

封面新闻记者 闫雯雯
10月24日晚,“2025封格女性年度公益之夜”在上海科学会堂举行。来自各个行业的女性齐聚一堂,共同分享在各自工作和生活领域的女性力量。
一个月前刚刚再次攀登了马纳斯鲁峰的女性登山者何静,在现场向大家分享了她无氧攀登14座8000米山峰的经历。
“向上的路很孤独,但从不拥挤。因为能定义你人生高度的 ,只有你自己的脚步。让我们一起,向上攀登!”何静这样说到。作为全球首位登顶14座8000米以上高峰的女性登山者,她代表了女性在超越自我时的力量。

从马纳斯鲁到马纳斯鲁
她成为全球无氧攀登14座8000米高峰女性第一人
何静1988年出生在陕西西安一个普通家庭,2012年,因朋友的一次偶然邀约,她来到四姑娘山,开启了人生首个雪山攀登。
2016年,何静成功攀登人生中第一座海拔8000米级雪山卓奥友峰,从当时标配的两瓶氧气减到一瓶。这次的登顶之后,她萌生了无氧攀登海拔8000米级高峰的念头。
无氧攀登是指在登山过程中全程不使用辅助氧气,对攀登者的体能和意志力是极大的考验。
2017年,何静无氧登顶第一座海拔8000米级雪山——马纳斯鲁峰。成功后,她的无氧登顶挑战逐步实施:2018年,她成功无氧登顶马卡鲁峰;2019年,成功登顶安纳普尔纳峰;2021年,成功登顶道拉吉里峰。
2022年5月14日,何静登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰,成为中国首位无氧登顶珠峰的女性登山者。无氧登顶珠峰后,她又相继无氧成功登顶洛子峰、乔戈里峰、布洛阿特峰、干城章嘉峰、南迦帕尔巴特峰、迦舒布鲁姆Ⅱ峰、迦舒布鲁姆Ⅰ峰以及卓奥友峰。
仅2023年一年内,何静就完成了5座海拔8000米山峰的无氧攀登。
2024年,何静登上希夏邦马峰,完成最后一座海拔8000米级高峰无氧攀登,成为了中国第一位、世界第三位无氧登顶全部14座8000米级山峰的女性。
而登山界的一次小小的变化,给了她成为世界首个无氧攀登14座8000米山峰的女性登山者的契机。原来马纳斯鲁峰商业攀登的峰顶,并不是真正的主峰峰顶,真顶要从“假顶”横穿20米,然后下降8到10米,再横穿10米,最后直上一个陡峭的岩角。98%的登山者没有到达这一区域,而如今的新规则认定登顶马纳斯鲁峰时,需要认定真顶。
2025年9月,何静采取速攀的方式,从大本营出发28小时登顶马纳斯鲁的真顶,成为了全球首个无氧登顶14座8000米以上雪山的女性登山者。
“其实对于我来说,这是件特别圆满的事情。2017年,我首次无氧登顶8000米以上雪山时,就是马纳斯鲁峰。首次的成功给了我无限的力量,也激励了我后来再去攀登其他山峰,而再次攀登马纳斯鲁峰,成为了全球首个在新规则下无氧登顶14座8000米雪山的女性,从起点到起点,很有意义。”何静说。

带母亲攀登5000米山峰
女性的坚韧其实是一种传承
2025年,对于登山者何静来说,是一个特别不一般的年份。这一年,她从珠峰北坡登顶,献礼“中国人首次从珠峰北坡登顶65周年”,也是“珠峰高程测量50周年”纪念,更是纪念世界首位从北坡登顶的女登山家潘多登顶50周年。在珠峰顶上,她再次唱响了《歌唱祖国》,那一刻,登山家的精神得以传承。
除此之外,何静还做了一件“不得了”的事情,陪着母亲攀登了5254.5米的岗什卡雪峰。“我的母亲今年68岁了,平时也不太锻炼,但是她特别的开明。”何静说,“她很愿意去试图走进我的世界,去了解我热爱的运动。”在何静对于母亲进行了判断之后,认为母亲的身体状况可以去尝试登山。“我母亲说,那好就这么办!于是我就带她去尝试了一次。”
何静说,她很难想象当她到了母亲的年轻,是否还愿意尝试一项从未接触过的新运动:“但是我现在能理解,这是一种跟别人不太相同的母爱的方式,这就是一种爱的延续,是骨子里冒险精神的传承。”
在何静眼中,“封格女性”还意味着突破。她今年攀登马纳斯鲁峰是从来没有尝试过的速攀,整个过程很累,很艰辛,但对于她来说这也是一种自我的突破,更是一种全新的可能:“你会看到一种可能性,之前只是看别人这样做,当自己决定踏出这一步的时候,发现我还是可以去继续突破,做一些不一样的尝试。其实,这也是给其他的攀登者打了个样,对于他们来说也是一种参考。”
“2025封格女性年度公益之夜”活动得到了合作伙伴们的大力支持,战略合作伙伴欧莱雅中国、NEXY.CO(奈蔻)、施华蔻、法国希思黎以及官方支持伙伴泰佩斯琦集团、朗廷卓逸会、高德打车携华出行、成都航空、牛背山景区等邀您共赴封格之约。
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